【台湾】魯肉飯(ルーローハン)

世界のシメごはん
材料メモ(2人分)

豚バラ肉(ブロックor厚めのスライス)…250g
玉ねぎ…1/4個

砂糖、酒、しょうゆ…各大さじ1.5
オイスターソース…大さじ1/2
五香紛(ウーシャンフェン)…ひとつまみ
水…1カップ
小麦粉…大さじ1

ごはん

五香紛…八角、花椒などが入っている扱いやすいスパイスです!

業スーのを使ってますよ。安い~!

台湾はどんな国?

こんな国だよ!

台湾は、厳密に言うと中華民国という国の中の、地域のひとつ。
中華民国、首都は台北市。

かつては日本が統治していましたが、第二次世界大戦以降に中華民国の施政下に編入されました。
複雑な歴史を持つ台湾地域。
親日国とも言われていますし、日本人にも台湾は人気ですね!

食材の入手

スーパーに売ってない可能性があるのは、五香紛くらいでしょうか?

ネットでも買えます(*^-^*)

あとは気軽に手に入るものばかり。

今回は角切りの豚肉を買いました。さらにこまかく切って使います。

調理

簡単6ステップ

①豚肉は1~2センチ角、玉ねぎは薄切り
②フライパンで肉を炒め、出た脂はキッチンペーパーで吸い取る
③砂糖を絡めてからしょうゆ&水を入れ、沸騰したらアクを取る
④玉ねぎに小麦粉をまぶして多めの油で揚げ焼きにしておく
⑤玉ねぎを③のフライパンへ合わせ、20分煮つめる
⑥とろみがついたらオイスターソースと五香紛を入れ、5分煮たら盛り付ける

五香紛の香りがキッチンを満たし、お腹がグゥ~~ッ

いただきます

半熟卵を添えてみました。

ネギなどの香味野菜、漬物なんかも合うらしいです!

うっめ~!コクのある深い味わいだ。

ごはんがすすむ。

これが台湾の味かぁ。行ってみたいなぁ( *´艸`)

今夜のカンパイの様子↓

今日のビール

今夜はこの2本。

『満ちるチルIPA』(岩手県)
リンゴクラフト』(石川県)

※満ちるチルは、オトモニのオリジナルビールです!
詳細はコチラ→https://otomoni.beer/store/231

※リンゴクラフトは、楽天での販売がありませんでした。


我が家では『OTOMONI(オトモニ)』という宅配サービスを利用して、様々なクラフトビールを楽しんでいまーす( *´艸`)

2週間に1度、6本セットが届きます。


なかなか1本単位で手に入らなかったり、割高だったりするクラフトビール。

オトモニなら、1本あたり約730円で、本格的なクラフトビールがおうちで楽しめちゃう・・・最高!

どの銘柄が届くかは、到着してからのお楽しみ★
届くたびにワクワク、飲んでハッピー!

今宵も美味しいビールで乾杯!

ちゅんころもち
ちゅんころもち

台湾料理と中華料理、似て非なるもの。

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