世界のシメごはん＆デザート 【エチオピア】おかゆのような優しい朝食【アシド】
エチオピアの伝統朝食「アシド（Genfo）」の作り方をご紹介♪シンプルな材料で体に優しい味わい。バターとスパイスの香りがたまらない、心も体も温まる一品です。
世界のシメごはん＆デザート
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世界のシメごはん＆デザート 【トルコ】いわしの旨味が染み込んだ米【ハムシリピラウ】
トルコ黒海地方の伝統料理「ハムシリピラウ」のレシピを紹介。香ばしいいわしとほんのり甘いピラフが絶妙にマッチ♪おもてなしや特別な日の食卓にぴったりな一品です。
世界のシメごはん＆デザート 【インド】平べったいお米が特徴的な朝ごはん【ポハ】
インドの朝ごはんといえばこれが定番。平べったいお米はパラパラと軽い触感ですが、しっかり元気の出る一品です。
世界のシメごはん＆デザート 【モロッコ】金曜日の昼食はスパイスが効いたこれ【クスクス】
モロッコの伝統料理。鶏肉や野菜を使ったヘルシーな素材と、スパイスの香りが気分を上げてくれます。
世界のシメごはん＆デザート 【イスラエル】香ばしタマネギの栄養満点めし【ムジャッダラ】
シンプルな材料で作れる中東の伝統料理。香ばしい玉ねぎが特徴で栄養も満点です。
世界のシメごはん＆デザート 【日本】レンジでふわとろ丼
漫画「丼とこーい！」の再現レシピです。超簡単なのに本格味？！1人暮らしにもありがたい。ごはん無しなら、立派なおつまみに。
世界のシメごはん＆デザート 【台湾】魯肉飯（ルーローハン）
台湾ではお馴染みの大衆料理。八角、花椒などが入っている扱いやすいスパイス「五香紛」を使います。コクがあってうまい！台湾料理と中華料理、似て非なるもの。
世界のシメごはん＆デザート 【日本】ののこめし（いただき）
鳥取県の郷土料理。作るの楽しく、見た目は可愛く、味はウマイ！すぐに手に入る材料で、いつもとチョット違う食卓に◎
世界のシメごはん＆デザート 【スウェーデン】炊飯器シナモンロール
今や日本のパン屋さんやカフェでよく見かけるシナモンロールですが、発祥はスウェーデンなんですね。ホットケーキミックスと炊飯器を使って、め～っちゃ簡単におやつを作ります！中身を好みにアレンジして何度でもどうぞ
世界のシメごはん＆デザート 【ベトナム】バイン・チュオイ・ハップ
日本語に訳すと「バナナ蒸しケーキ」です。異国のおやつって、ものすごく甘いイメージがありませんか？このバイン・チュオイ・ハップも漏れなく「甘い」。のですが、ココナッツやターメリックで異国を感じること間違いなしです！